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Schwimmen XXL

Kurs Lek. Plätze Kurstag/Daten Kurszeiten Kursort
Schwimmen XXL
 
12x

  
12

 
Sa. 18.08.2018 - 24.11.2018

 
07:00 - 07:45 Uhr  

 
Schwimmbad Blumenwies Bahn 5 / KB

ANMELDUNG /
bei Interesse schwimmschulleitung@wasg.ch
 
Kurskosten
  • CHF 220.00

Voraussetzungen

  • Mindestens 25m in einer beliebigen Lage im tiefen Wasser schwimmen können
  • Freude an sportlicher Aktivität mit gleichgesinnten
  • 5er Eintrittskarte / Saison- oder JahresAbo

Kursziele

  • In diesem Kurs sind alle Menschen mit Übergewicht willkommen
  • Betroffene haben hier die Möglichkeit, etwas für ihren Körper zu tun. Schwimmen hält den ganzen Körper fit – die Bewegung im Wasser schont die Gelenke und die Wirbelsäule, stärkt die Muskulatur und trainiert den Kreislauf. Regelmässiges Schwimmen kann helfen Stresshormone abzubauen.
  • Jeder schwimmt so, wie er gerne möchte, ohne Zeit- und Metervorgaben. Dabei erhalten sie Tipps vom Schwimmtrainer – auf Wünsche wird individuell eingegangen.

Zielgruppe / Spezielles

  • Personen mit Übergewicht die ihr Wohlbefinden verbessern wollen
  • Da sich stark übergewichtige Menschen bei der Ausübung sportlicher Aktivität in der Öffentlichkeit oftmals unwohl fühlen, bieten wir ihnen die Möglichkeit, dies in Gesellschaft Gleichgesinnter und unter Ausschluss der Öffentlichkeit zu tun. Der Kurs findet ausserhalb der Öffnungszeiten statt, damit sie sich ungeniert und frei bewegen können.
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