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Rheumaschwimmen

Kurs Lek. Plätze Datum Zeit Kursort
Rheuma
schwimmen
15x
 
6
 
Mi. 13.02.2019 - 26.06.2019
 
12:00 - 12:45 Uhr
 
Schwimmbad Blumenwies
LSB 1/2

ANMELDUNG

 
Kosten

Kurskosten CHF 225.00 exkl. Bädereintritt!

Voraussetzungen

  • Freude an Bewegung im Wasser

Kursziele

  • Wer rastet – der rostet!! Es ist wichtig, dass der Körper in Bewegung bleibt – unabhängig des Alters. Regelmässiges körperliches Training fördert das physische und psychische Wohlbefinden. Mangelnde Bewegung oder einseitige Belastungen führen zu Beschwerden am Bewegungsapparat. Daher ist das Training im Wasser ideal, da es besonders gelenkschonend ist. Auch Personen mit bereits bestehenden Beschwerden wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Arthrose oder Osteoporose profitieren von unserem Rheumaschwimmen unter fachkundiger Anleitung. Unsere Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen anerkannt.
     
  • Ziel des Kurses ist es dem Bewegungsmangel vorzubeugen und aktiv zur Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit beizutragen. Die Beweglichkeit wird gefördert, die Koordination geschult und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Auch nach Verletzungen oder Operationen ist der Kurs ein sanfter Wiedereinstieg ins Training.
  • Die Kurse finden im Flachwasser statt und sind daher auch für Nichtschwimmer geeignet.
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